【自宅で簡単】寝たままできる美脚トレーニング【4分】

こんばんは♪
ピラティスインストラクターのkasumiです😄
この度はLet’s tryチャンネルをご覧いただきありがとうございます♪

今回の動画では【自宅で簡単‼️寝たままできる美脚トレーニング】を紹介しています😁
腸腰筋と内転筋に効く簡単なストレッチです😊

今後も様々な動画をアップしていく予定ですので楽しみにしていてくださいね😁
チャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします😆

それでは今日もLet’s try😆

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