【ぽっこりお腹を凹ませる！腹筋を鍛えるヨガフロー！】今日も楽しくボディメイクするよ！

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”アンナと一緒にヨガ”2024.4.10.水曜日のボディメイクヨガです🥰是非チャンネル登録して私と一緒に今日もヨガをしましょ😘

このフローでは、特に腹部をターゲットにしたポーズを取り入れ、体のコア部分を強化します。適切な呼吸と組み合わせることで、より効率的に脂肪燃焼と筋肉の強化が可能になりますよ♪

🧘 アンナスタイルチャンネル 🧘
週3回オンラインヨガの録画動画の一部を編集して紹介しております。（20分ほど）
ヨガは続けることが一番大事です。私と一緒に楽しくヨガを続けましょう！💗
日曜日youtubeアップ：ベーシックヨガ（月曜日のオンラインヨガ）
火曜日youtubeアップ：ボディメイクヨガ（水曜日のオンラインヨガ）
金曜日youtubeアップ：柔軟性ヨガ（土曜日のオンラインヨガ）

このチャンネルはヨガを中心としたチャンネルです。アンナ先生と一緒に健康でバランスの取れたライフスタイルを楽しみましょう！

👇オンラインヨガの詳細はこちら👇

📅 週のスケジュール（3回） 📅

▶️ 毎週月曜日：ベーシックヨガ
🕓 16:00～17:00
基本のポーズから始めるクラスです。初心者の方も歓迎！強化されたポーズをマスターしていきましょう。

▶️ 毎週水曜日：ボディメイクヨガ
🕓 16:00～17:00
身体を引き締めながら心もリフレッシュ。ヨガを通じて内外から輝く健康的な体を手に入れましょう。

▶️ 毎週土曜日：柔軟性ヨガ（フェイスヨガ含む）
🕓 12:00～13:00
心地よい伸びを感じながら、柔軟性を高めるクラス。フェイスヨガでリフレッシュも同時に。

🌐 オンラインで受講 🌐

時間が合わない場合も安心。
レコーディング（録画）リンクを毎回お送りします。
自分の空いてる時間を見つけ、ヨガを楽しんで、健康な日々を築きましょう。

🌟 会費について 🌟

毎月わずか990円でアンナスタイルのオンラインヨガクラスに参加できます。年会費や登録費は一切不要です。購入した日から1カ月間、いつでもヨガを楽しんでいただけます。

💡 重要なポイント 💡

🌟 楽しむことが第一！
無理せず、自分のペースで取り組みましょう。
🐾 ペットのジャスティンも一緒に参加中！可愛い癒しのひとときを共有しましょう。
入会は下記のホームページのリンクから参加できます！ぜひお待ちしています！！【HP】⇒ https://www.annayogastyle.com/

是非チャンネル登録もよろしくお願いいたします！！
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#yoga #annastyle #ボディメイクヨガ