#88 簡単もも裏やせセルライト潰し【2分間エクササイズ】#shorts #北九州

引き締めると太くするのは別物です。

高負荷トレで行えば筋肉が肥大し次第に筋肉が大きくなり脚が太くなります。

もも裏を引き締めしたいなら！ご一緒に行っていきましょう✊

◯自宅で簡単2分間エクササイズを毎日20時ごろに配信しております。

◯北九州でパーソナルトレーナーしてるよ😊チャンネル登録よろしくね😁