#89 簡単お腹まわり痩せ【2分間エクササイズ】#shortvideo #北九州

なかなか取れないお腹まわりの肉が隙間時間で取れる。

このように強度が高いトレーニングには危険が隣り合わせとなります。無理に行うとカラダを痛める可能性もあります

それよりも大事なことは使っている筋肉を意識すること。

難しいトレーニングではなくてもお腹まわり痩せは簡単に出来ます。

◯自宅で簡単2分間エクササイズを毎日20時ごろに配信しております。

◯北九州でパーソナルトレーナーしてるよ😊チャンネル登録よろしくね😁