#107 お腹の脂肪を取る【2分間エクササイズ】#腹筋 #北九州

お腹まわりの脂肪を取りたい！

簡単に出来て効果がある腹筋2分間エクササイズ。

お腹の脂肪を取るのにウエイトは必要ありません。又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと腰を痛める可能性もあります。

難しいトレーニングではなくてもお腹の脂肪は取れます。

◯自宅で簡単2分間エクササイズを毎日20時ごろに配信しております。

◯北九州でパーソナルトレーナーしてるよ😊チャンネル登録よろしくね😁