#115 太ももを5㎝細くする【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #北九州 #脚痩せ #さとしトレーナー美脚

コレやるとリアルに太ももが5㎝細くなります。

太もも痩せにウエイトは必要ありません。

又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。

難しいトレーニングではなくても脚を細くすることはできますよ。

◯自宅で簡単2分間エクササイズを毎日20時ごろに配信しております。

◯北九州でパーソナルトレーナーしてるよ😊チャンネル登録よろしくね😁