#118 ノースリーブが似合う肩に！肩まわり痩せ【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー

これから暑い夏が続きます！ノースリーブやタンクトップなど肩出し服を着る季節に最適！

肩まわり痩せ2分間エクササイズ！

肩まわりを引き締めるのにウエイトは必要ありません。又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。

無理に行うと体を痛める可能性もあります。

難しいトレーニングではなくても肩まわりは引き締まります。

◯自宅で簡単2分間エクササイズを毎日20時ごろに配信しております。

◯北九州でパーソナルトレーナーしてるよ😊チャンネル登録よろしくね😁