#125 ズボンに乗る下っ腹肉を撃退する【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #下っ腹 #腹筋

下腹肉を撃退するのにウエイトは必要ありません。

又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。

無理に行うと体を痛める可能性もあります難しいトレーニングではなくても下腹肉の撃退は出来ますよ。

◯自宅で簡単2分間エクササイズを毎日20時ごろに配信しております。

◯北九州でパーソナルトレーナーしてるよ😊チャンネル登録よろしくね😁