サスティナブルダイエット

お腹凹ませる 家トレ3選

『お腹凹ます 家トレ3選』

・膝を曲げて引きつける
・腹筋意識
・姿勢崩さないようにキープ

20回3セット

#脂肪燃焼
#ダイエット
#痩せる
#南柏パーソナルジム
#腹筋