くびれに筋トレは必要ありません⚠️お腹を引き締めるストレッチ #Shorts

砂時計のようなくびれを作りたい女性はご確認下さい。

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🙋‍♂️AKIHIROプロフィール
・生年月日：1988/12/29
・身長/体重：173cm/66kg
・職業：パーソナルトレーナー、パーソナルジム経営
・資格：
　一般社団法人日本ウォーキングスペシャリスト協会認定
　ウォーキングスペシャリスト
　NESTA-pft(パーソナルフィットネストレーナー)
　NESTA-gcs(ゴルフコンディショニングスペシャリスト)
　食コンディショニングアドバイザー
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