キツめだけど動きはシンプル！体幹鍛えることでお腹痩せと基礎代謝も上がる🔥是非やってみてね！ #お腹痩せ #お腹やせ #体幹トレーニング #二の腕痩せ #ダイエット #産後ダイエット #上半身痩せ