【自宅で簡単動的ストレッチ 胸椎・大胸筋編】 #ダイエットモニター #ストレッチ #ダイエット #自宅エクササイズ
【自宅で簡単動的ストレッチ 胸椎・大胸筋編】
自宅で簡単動的ストレッチの動画です🙋🏻♂️
今回の動画は「胸椎・大胸筋編」！
胸の柔軟性を高める事で、姿勢も良くなり
腰痛改善や猫背対策にも繋がります✨
姿勢の悪い方は、この動画のストレッチを
ご自宅やジムでやってみて下さい😊
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ネクストジムには10代〜60代までの幅広い年齢層の方が通ってくれております❣️
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☑︎痩せたい方
☑︎綺麗な身体作りしたい方
☑︎リバウンドを繰り返している方
☑︎結婚式や旅行などのイベントまでに身体を変えたい方
☑︎産後の身体の悩みがある方
☑︎服を綺麗に着こなしたい方
☑︎より綺麗に美しくなりたい方
どんな方でも一度ご相談下さい♪
ネクストジムはダイエットBefore&After実績は日本最大級です🙆🏻♂️
お客様のライフスタイルや目標に合わせて、
トレーニング面、食事面、メンタル面まで全てサポートさせて頂きますのでご安心下さい☺️
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