後ろ姿気になる人必見！背中二の腕痩せ！お尻や脚の引き締め、猫背改善にも　#背中筋トレ #お尻引き締め

背面を鍛えて引き締めるピラティスエクササイズ。
背面を鍛えると姿勢も美しくなるよ✨

ヨガピラティス講師のYUMIです。スタジオ２店舗運営。指導歴10年以上
ピラティスやヨガの本質と機能改善を大切にしながら姿勢改善やボディメイク効果が得られるレッスンを提供しております😊

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