【ダイエット42〜43日目】ミリたん漸く自宅エクササイズ始めたってよ！

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靴擦れがなかなか治らず、また運動しないモードに入ってきたので簡単な自宅エクササイズから始めることにしました！
フェイスラインを綺麗に出すには肩甲骨周りを鍛えるのが良いと女優の石原さとみさんが言ってたので、二重顎の妖精の私ですが始めてみることにしたよ笑
気になる人は⬇️こちらの動画を見てね⭐️

【トレぴな【脱ムチコ】】さんの動画❣️

【お知らせ】
TikTok始めました！
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【ご挨拶】
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