自宅で簡単ストレッチ5#スポーツケア #ストレッチ #肩甲骨

毎週、火曜日更新予定！自宅で簡単に出来るストレッチをご紹介しています。スポーツケア講師として成長期のお子さんのからだのケアの体験会など活動中です。