息切れ・動悸の原因と対策を徹底解説【簡単エクササイズも紹介】

こんにちは！整体院スタイルフリー、代表の流合です。
このチャンネルでは、ご自宅で簡単にできるストレッチや、正しい体の使い方、カラダについての知識をお伝えしていきます。

【第4回】息切れ・動悸について

年齢のせいだと言われる息切れや動悸ですが、その裏には様々な病気が隠れていることも。

この動画では、
✅ 息切れ・動悸の原因
✅ 息切れ・動悸の対策
✅ 簡単ストレッチ・運動

を紹介しています。気になっている方は一緒に予防していきましょう。

🌿 整体院スタイルフリーでは、AI姿勢分析と運動指導で「再発しない体づくり」をサポートしています。