もも裏引き締め簡単エクササイズ#北九州のあべし兄さん #パーソナルトレーニング小倉南区 #家庭用脱毛器 #脚やせ

もも裏の引き締めを
簡単なエクササイズで
探している人は
コレをやるといい

いいかい君
もも裏を引き締めて
綺麗な脚を作りたいなら
筋トレと
脱毛はセットなんだ

筋トレで脚を整え
脱毛で仕上げる

もも裏を引き締め
脱毛して
綺麗な脚を作りたいなら
美脚トレーナーの
ワシに任せなぁ

ヤッホー
北九州の
あべし兄さんです

足幅は腰幅よりも狭く
ヒザを伸ばして立ち
つま先は正面に向ける
手は腰にあてセット

そこから
お尻を後ろに引き元の位置に戻す

お尻を小刻みに動かし
1分間を2セットやってみなぁ
もも裏が徐々に引き締まっていく

ワシのネットショップで販売する
家庭用脱毛器
ワシの美脚を作った必須アイテムだ
プロフィール欄にURLを
貼り付けておくから
覗いてみなぁ