笑ぅトレーニング～豪快キャプテンの二の腕トレーニング編～

笑ぅトレーニング、今回は夏になるときになる二の腕を鍛えるトレーニング！マネージャーの二の腕もぷるぷる！？
女性でも自宅で簡単にできる内容です！