【下っ腹撃退】下腹を凹ませる最強筋トレ3選

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当チャンネルでは、”動画を見ると痩せる”をコンセプトに、ダイエットに役立つ雑学と豆知識を発信しています。
下っ腹がへこまない原因は「腹筋のやり方」かもしれません。
初心者でも今日からできる“ラクして痩せる”方法をご紹介します！
家でできる簡単3トレで、ぽっこりお腹をスッキリさせましょう！✨

【タイムスタンプ】
00:00 オープニング
00:06 レッグレイズ
01:01 ドローイン
01:40 HIIT

【ダイエットおすすめ動画】
◯筋トレ


◯習慣

【使用ツール、素材】
・いらすとや
・VOICEVOX:青山龍星
・フリー音源：Escort
・Canva
※本チャンネルではCanvaを活用して作成しております。Canvaでの利用はいらすとやの点数制限はありません。

#ダイエット #筋トレ #雑学 #痩せたい