華奢な二の腕トレーニング【5分間】7日間ダイエット3日目

毎日気になる部位ごとの短時間レッスンを7日間続けることで
バランスのよい引き締まった体を手に入れるトレーニングです！

3日目は
【華奢な二の腕トレーニング】
年齢を重ねるとともに落ちづらくなる二の腕。
案外全体の華奢なイメージを作るのはここなんです！！
半袖やタンクトップを自信持って着れるようにトレーニングしていきましょう！