【毎日５分】すぐ出来る二の腕痩せトレーニング！マンションOK！

【5分の二の腕痩せトレーニング】
二の腕痩せに効く内容になってます！
引き締まった二の腕でノースリーブを着ましょう！

【トレーニング内容】
・リバースプッシュアップ
・チャイルドポーズトゥプッシュアップ
・インチワームプッシュアップ
・サイドツイストプランク

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