【3分で魅せる二の腕】バランスボールで二の腕引き締めトレーニング! 二の腕痩せしながら肩凝り解消!ふり袖と言われる部位をキュッと引き締めよう! 共有:TwitterFacebook 投稿ナビゲーション 前の記事【二の腕痩せ】タオルで簡単!二の腕ストレッチ&トレーニング次の記事【筋トレ委員会】毎日3分!二の腕引き締めトレーニング【体力作り/おうち時間】 2022年1月29日 wpmaster 二の腕を鍛える方法 【3分で魅せる二の腕】バランスボールで二の腕引き締めトレーニング! はコメントを受け付けていません