恵比寿マッソー君の5分間トレーニング（二の腕＆肩トレ編）

パーソナルトレーニングスタジオ恵比寿Mind_bodyの非常勤スタッフのマッソー君のトレーニングレクチャー動画です。5分間で家でも出来るトレーニング動画を配信。
今回は、肩～腕のボディメイクや肩凝り予防・解消に有効な「二の腕＆肩トレ」についてです。
「コンパウンドセット法」というテクニックのご紹介も致しております。
フォームのポイント説明付きですので、動画を見ながらマッソー君と一緒に動きましょう！
恵比寿Mind_body
ＴＥＬ：03-3461-2638
店舗ＵＲＬ：　　http://www.mind-body.jp/