【初心者向け！二の腕引き締めトレーニング】女性が特に気にする、「腕のタプタプ・・・。何とかならない？」そんな質問にお答えする動画を作りました！！

診療放射線技師の資格を持つ私が「けがをしにくいトレーニング方法」を解説しています。

今回は「二の腕」

ジムの会員様からの特に質問が多い、この質問にお答えしていますが、あくまで初心者用です。
筋肥大を求める方には適していませんので、あくまで「二の腕引き締め」を狙いたい方はごランくださいね～。

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会員さまの９割以上がキックボクシング初心者（未経験）。そして受付スタッフは女性です。
と言うことは！

初心者の女性も安心して通える、「明るく」「楽しい雰囲気」で、しかも、キックボクシングを楽しんでいるうちに、「ダイエット効果」や「運動不足解消」もできちゃいます！！

まずはお気軽に無料体験はいかがでしょうか？
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Y’ZD（ワイズディー）石神井公園ジム
２０１４年東京都練馬区　石神井公園駅徒歩３分の場所にオープン
タイ人トレーナーが評判を呼び、２０１９年３月現在会員さまは２１０名以上。
そのうち、ほとんどの会員さまが、運動不足解消、ダイエットなどのフィットネス目的で、３歳から７０歳台の方まで幅広い会員さまがキックボクシングを楽しんでいます。