【腹筋&二の腕】簡単だけど、笑えるくらいキツくて効くトレーニング【宅トレでガンガン追い込みたい方向け】

音楽に合わせてあっという間に運動しましょう！
痛みがあれば運動を中止してくださいね。
安全に楽しく運動しましょう。

【お勧め動画】
・みんなで全身トレーニング
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・浜崎あゆみさんの曲でダイエット
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・ストレッチポール
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・生理痛を軽くする方法
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【Instagramはこちら】
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【吉野 達彦プロフィール】
秋田県出身35歳
2015年に「キレイを諦めない人を応援するジム」フォルツァフィットネススタジオをオープン。
現在個室パーソナルジム5店鋪、フィットネスクラブ1店鋪運営(2021年3月時点)
ﾃﾚﾋﾞ朝日「林修の今でしょ！講座」出演
著書：「吉野式『空腹睡眠』ダイエット」

【店鋪情報】
・完全個室パーソナルジム
「フォルツァフィットネススタジオ」
新宿店、恵比寿店、秋葉原店、池袋店
URL：https://forza-fs.com/campaign
Instagram：https://www.instagram.com/forza_fit_s…

・女性専用フィットネスクラブ
「フォルツァフィットネススタジオGRAN」
神田店、池袋店
URL：https://forza-gran.com​​
Instagram：https://www.instagram.com/forza_fit_g…

【お仕事のオファーはコチラ】
yoshinotatsuhiko@gmail.com

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