【3分でふり袖お肉撃退】自宅で簡単♪二の腕のたるみを解消するトレーニング！

#stayhome #おうち時間 #BBLチャレンジ

3分でサクッとトレーニングできるシリーズを配信していきます！

10分だとつらいし、、、なんだか億劫、、、という人は是非このシリーズを試してみてくださいね^^

カラダ作りは何より継続が大切です。

これから高頻度でプチトレを出していきますので、毎日順番におこなってみてください！！

一緒におうち時間を充実させていきましょう！！

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