【二の腕】上腕三頭筋ってどこだろう【Vtuber】

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【参考にさせていただいた動画】

のがちゃんねる　様
本気で効く！細っそりした腕を作るトレーニング【道具なし】バランスよく鍛えて二の腕の冷え・むくみも改善

Marina Takewaki　様
【簡単6分】座ったまま！二の腕と背中を鍛える筋トレダンス【痩せるシャンプーダンスダイエット】
https://youtu.be/WkIYwrcCvXw