【驚愕】ぽっこりお腹を5分間で凹ませる！ #ぽっこりお腹解消には #筋トレ #ダイエット ではなく#ストレッチ　https://youtu.be/4Jo_NDmrtqg

#ぽっこりお腹解消 には
#ストレッチ

#ダイエット でも　#筋トレ でもなく
ただただ、普通のストレッチ

あんなにしぶとかった#浮き輪 もスッキリ！

たった5分間の　#ワークアウト で激変

脂肪を希望に変えるプロジェクト
ちょいデブ親父の大逆襲　第19日目