ぽっこりお腹凹ませるエクサ🔥 #shorts #お腹痩せ #ぽっこりお腹

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▼伊藤みなみとは
日本女子体育大学を卒業後、ピラティスインストラクター/パーソナルトレーナーとして指導開始。バレエ歴25年。トレーニング指導歴10年。パーソナルトレーニングサロンitomii代表。しなやかに動く体作りをモットーに、初心者でも無理なくできる・体が変わるエクササイズを発信中。

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大人からバレエを始めた方が怪我なく長くバレエを楽しむヒントと30代〜50代の体が硬い方に向けて無理なく体変わるエクササイズ動画を配信するチャンネルです。

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