【自宅で簡単】鍛えよう！腹斜筋エクササイズ

こんばんは♪
ピラティス／ヨガインストラクターのkasumiです😄
この度はLet’s tryチャンネルをご覧いただきありがとうございます♪

今回の動画では自宅で簡単にできる腹斜筋エクササイズを紹介しました😊
腹斜筋を鍛えることでウエストラインのシェイプアップに繋がります♪
くびれを作ることができ、さらに体幹が鍛えられ姿勢も良くなりますよ‼️

今後も様々な動画をアップしていく予定です。
チャンネル登録と高評価をよろしくお願いいたします😆

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