#116 振袖肉はコレやると取れる【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー

半袖の季節がやって来ました。気になる二の腕の振袖肉はコレで取れますよ。

二の腕の振袖肉を取るのにウエイトは必要ありません。

又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。

難しいトレーニングではなくても振袖肉は取れます。

◯自宅で簡単2分間エクササイズを毎日20時ごろに配信しております。

◯北九州でパーソナルトレーナーしてるよ😊チャンネル登録よろしくね😁