#117 コレやると足は細くなる【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #さとしトレーナー美脚 #足痩せ

夏です！足首の出たショートパンツを履く季節となりました。

足を細くするのにウエイトは必要ありません。

又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。

難しいトレーニングではなくても足は細くなります。

◯自宅で簡単2分間エクササイズを毎日20時ごろに配信しております。

◯北九州でパーソナルトレーナーしてるよ😊チャンネル登録よろしくね😁