#122 布団の上で出来る内もも痩せ【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #さとしトレーナー美脚 #おうちエクササイズ
コレやるとリアルに内もも痩せに効きく！2分間エクササイズ！
内モモ痩せにウエイトは必要ありません。
又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。
難しいトレーニングではなくても内モモは引き締まりますよ。
◯自宅で簡単2分間エクササイズを毎日20時ごろに配信しております。
◯北九州でパーソナルトレーナーしてるよ😊チャンネル登録よろしくね😁