#152 首元のシワ改善に効く【2分間エクササイズ】 #さとしトレーナー #シワ改善 #表情筋トレーニング #リフトアップ

首元のシワ改善にウエイトは必要ありません。

又、難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うと体を痛める可能性もあります。

難しいトレーニングではなくても首元は若返りますよ。

◯自宅で簡単2分間エクササイズを毎日20時ごろに配信しております。

◯北九州でパーソナルトレーナーしてるよ😊チャンネル登録よろしくね😁