サスティナブルダイエット

【前に突き出た肋骨と下腹を凹ませる】痩せても凹まない「あばら骨と下っ腹」の原因はスウェイバック姿勢です。

実践スタート 2:27〜

▼ONUMAのマシンピラティススタジオ ECLAT+【エクラプラス】

TOP

▼ONUMAの著書(動画で迷ったらこの本で解決します)
猫背は壁1mあれば一瞬で治せる! 即効 姿勢アイロンストレッチ
https://amzn.to/3C5PAXy

セルフケアで根本から治す コリと痛み改善BOOK
https://amzn.to/3RI7HJ3

▼ONUMAの整体院情報【BEST BODY DESIGN 南浦和】 
HP:https://bestbodydesign.com/
経路:https://goo.gl/maps/bXE4SL6mbaS2
埼玉県川口市・さいたま市(南浦和駅)の姿勢矯正・猫背矯正専門整体院

▼LINEでご予約頂いた方限定の情報発信もしております!
【整体院を利用したい方はコチラから↓】
https://line.me/R/ti/p/%40dri8301t
ご予約・お問い合わせは今すぐこちらから
TEL 048-487-8304
営業時間:AM10:00~PM21:00
定休日:不定休
住所:埼玉県川口市大字芝6990−74 南浦和クィーンコーポD棟103−B 

▼自宅で完結!1日15分週3日ONUMA式セルフ美姿勢プログラム
https://youtu.be/LjR16idNv6A
詳しくはコチラから↓(※noteで作成しました!)
https://note.com/onuma0713/n/nbbe24c613cd0?from=notice

▼Instagram
https://www.instagram.com/onuma.bbd/

▼https://lit.link/BBD

素材元:イラストAC
https://www.ac-illust.com/user/

※姿勢改善メディカルトレーナーONUMAのYouTubeチャンネルは10月5日時点で閉鎖されました。そのためこちらのチャンネルをメインとして活動させていただいております。

#スウェイバック#肋骨が出てる#下っ腹凹まない