【カエル足腹筋】たったの2分で超効率良く腹筋に効きお腹を凹ませる腹筋トレーニングをご紹介！

皆さんお元気様です。

美声トレーナーナイスボイスイクミです！

本日は運動初心者でも出来る
脚痩せトレーニングご紹介！
是非参考にしてみてください。

🟦プロフィール

本名:野内郁海　やないいくみ
1992年9月15日生まれ　31歳　AB型
茨城県出身　茨城県在住
現在地元茨城県と東京都の2拠点で活動しております

職業:パーソナルトレーナー
活動実績:トレーナー歴10年以上　
　　　　延べ1万人以上のお客様のお悩みを解決
資格保有:NESTA ウェイトマネジメント
　　　PHI Pilates

歯を磨く様に運動を習慣化させるプロ
運動習慣が無くて体の不調が現れて来てる人に
向けて発信していきます！

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