【くびれピラティス】10分でお腹引き締め簡単エクササイズ

ピラティスで内側からお腹を整え、キュッと引き締まったウエストへ✨
今回は“くびれ”にフォーカスした10分の簡単エクササイズをご紹介します！
体の深層部（インナーマッスル）を目覚めさせて、
脂肪がつきやすい脇腹やお腹まわりを効率よくアプローチ。

無理なく続けられるから、毎日の習慣にもぴったりです◎
一緒にしなやかなくびれラインを育てましょう🌿
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【RIN pilates studio】
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〒107-0061
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