簡単エクササイズ③～代謝アップ・体幹強化～

自宅で気軽に取り組める、音楽に合わせて行う「簡単エクササイズ」第３弾です。
今回のテーマは、～代謝アップ・体幹強化～。
毎日、ちょっとずつエクササイズに取り組みたい方にお勧めです。

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DOVA-SYNDROME

#メグフィット#簡単エクササイズ#自宅で運動