【忙しい人向けエクササイズ】自宅でも簡単O脚改善　#shorts #o脚 #ピラティス #宅トレ

フルバージョンはたけピラ公式チャンネルにて
▶https://youtu.be/sAiqzNW89Zc?si=i3TnxZiGIamAilyg

【公認】たけピラティス切抜ch DKチャンネルはこちら
▶https://youtube.com/channel/UCNeJECvtIsLg_I_c_7RRSYA?si=FBZthEh-OhCldWZ8

#x脚 #o脚 #xo脚 #ピラティス #トレーニング #足痩せ