【超簡単二の腕を引き締め】二の腕（上腕三頭筋）を鍛えると振り、当たりが強くなる！！タオル１枚で簡単にトレーニング！！自宅でできる簡単トレーニング！　森本剣道塾　＃剣道　＃稽古　＃トレーニング

自宅でできる簡単トレーニングを紹介、在宅で運動不足な方、稽古ができない方、もっと強くなりたい方、リバ剣士の方、こっそり練習したい方、人と差をつけたい方、運動神経を上げたい方、怪我をしない身体にしたい方、剣道に繋がるトレーニングを知りたい方、指導者としてバリエーションを増やしたい方にオススメ

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森本剣道塾　 森本穣

★プロフィール
1987年生まれ　山口県出身　
主な大会成績等
・全国自衛隊剣道大会個人　個人優勝
・全日本都道府県対抗剣道優勝大会　出場
​・中部地区実業団剣道段別選手権　個人優勝
・中部地区自衛隊剣道大会　個人優勝
・全国航空自衛隊剣道大会　団体準優勝
・全国青年大会　個人ベスト８
・第５期全日本選抜特別訓練講習生

幼少から姉の影響で剣道を始める。
山口県→愛媛県→山口県→愛知県
松山聖稜高等学校→東レ→航空自衛隊→現在
社会人になって地域の少年指導を始め、中学生の外部コーチとして全国大会出場等の選手の指導に関わる。自衛隊では教官職として勤め、規律心、克己心、国防に関わる隊員の指導を行う。

2021年6月から愛知県小牧市で個人道場を立ち上げ幼児～大人剣道教室、オンラインサロン、広報活動、武道具販売を行う。

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