【二の腕トレーニング】誰でも出来るトレーニング#12【リバース・プッシュアップ】in島田市

こんにちは！シュプリームトレーニングです。

今回のトレーニング解説動画は、ベンチを使った二の腕のトレーニング、「リバース・プッシュアップ」です！

お家で手軽に出来るトレーニングなのでチャレンジしてみて下さいね！

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