【TIPNESS】１分間最強有酸素トレーニング～二の腕・お腹・お尻～

誰でもできる！１分間の有酸素トレーニング
多忙で長時間のトレーニング時間がないという方必見！ 女性の気になる二の腕・お腹・お尻トレを組み合わせた 毎日時短でたった１分で出来る有酸素トレーニングです！

〇１分間最強有酸素トレーニング　ver.1

〇１分間最強有酸素トレーニング　ver.２

〇４分間で全身鍛える！アイテムなし

〇４分間で全身鍛える！ペットボトル使用

◆ティップネスインスタグラム
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