【二の腕 & 胸】腕立ての手幅を変えて一気に鍛える

3種類の腕立てを一気に！

胸パンパン、二の腕プルプルなりました

‪【 BGM 】
EMDI – Hurts Like This (feat. Veronica Bravo) [NCS Release]
https://youtu.be/Bs-vvOAWXqs‬

#元100kg #胸パンプ #二の腕引き締め #腕立て