【10/30朝活】楽しいラジオ体操と二の腕ほぐして鍛える🔥明日はハロウィンだね！！

#宅トレ
#おうちエクササイズ
#ラジオ体操

ーーー月・火・水・土曜日生配信中ーーーーーーーーーーーーー

朝９時から生配信しています✨
【楽しすぎるラジオ体操】https://youtu.be/X8xuWhx4gi4
【かっこいいラジオ体操】https://youtu.be/nWFfnbpPywg

毎日の習慣が体と心の健康を維持してくれます☺️

▼私の使用してるストレッチポールはこちら
http://stretchpole.com

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ーーーおすすめ動画ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🔥DANCEエクササイズ🔥dance exercise/dance workout
✨１番人気✨ベストボディジャパン2020那覇準グランプリとのコラボ
【＃6】https://youtu.be/ECIlfm_LKfo
✨２番人気✨どすこいパワーでお腹と下半身に効く！
【＃1】https://youtu.be/gq3YNr8mHXI
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💪エクササイズ動画💪exercise
【お腹にめちゃ効く腹筋ダンス10分】https://youtu.be/_YJTAbaL8xI
【スクワット上級編】https://youtu.be/89zvP96BW_E
【たった３分半！めちゃ効くヒップアップ筋トレ】https://youtu.be/BfzvSC3bnro
【毎日３分半！ぺたんこ下っ腹】https://youtu.be/1C3Q8hqnEWY

🖤楽しく痩せるダンスエクササイズ🖤dance exercise/dance workout
✨１番人気✨10分腹筋ダンス🔥🔥🔥

✨２番人気✨なわとびダンス！痩せすぎ注意⚠️

✨女性に大人気✨現役チアダンサーとのチアエクササイズ💓

✳️おすすめダンスエアロ(初中級)動画✳️danceaero/aero
【＃1】https://youtu.be/tHBw1XU7SIU
【＃2】https://youtu.be/f56MRvbDXhw
【＃3】https://youtu.be/R9SqPQvyQMg
【＃4】https://youtu.be/OBOg-u3j4YI

🧘‍♀️おすすめヨガ動画🧘‍♀️yoga
【いつもスポーツクラブでやっているパワーヨガ】https://youtu.be/a53BE0tSWeM
【リラクゼーションヨガ】https://youtu.be/NMyz8LLLsgA
【全身をバランス良くほぐす太陽礼拝(初級ver.)】https://youtu.be/9sxBr74zoV0

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【楽しいラジオ体操の音源はこちらを使わせていただきました】

※動画によっては使用してない場合もあります。