【初心者筋トレ】二の腕を鍛えるフレンチプレス

#上腕三頭筋
#二の腕
#フレンチプレス
#トレーニング
※インターバル(休憩)時間は決まってません。
　息が整って体力が回復するまで休みます。

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#ワークアウト
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