【タイマー付】(女性版)木曜日のfisトレ！は「バストアップ・二の腕引き締め」トレーニング！自宅で毎日続ける曜日別fisトレ！

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木曜日のfisトレ！は「バストアップ・二の腕」を鍛えるトレーニングです！

真似をするだけでお悩みを解決できるように、パーソナルトレーニングジムfis大阪のプロのパーソナルトレーナーが、最短で効率の高いプログラムを作成しました。
※男性版はこちら→https://www.youtube.com/playlist?list=PLXpRgoiqQ2ko3ipBwlvjGV8LnHAwqv6o8

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[再生リスト]
【タイマー付】自宅で毎日続ける曜日別fisトレ！美尻・美脚・バストアップ・くびれ・骨盤矯正・姿勢・OX脚・肩こり・腰痛すべてを改善するプログラム

★日曜日（ストレッチ） ※姿勢改善・猫背矯正・肩こり・腰痛・反り腰改善

★月曜日（トレーニング） ※美脚・美尻

★火曜日（トレーニング） ※体幹・くびれ

★水曜日（ストレッチ） ※骨盤矯正・O脚・X脚・ゆがみ改善

★木曜日（トレーニング） ※バストアップ・二の腕引き締め

★金曜日（トレーニング） ※美尻・美脚

★土曜日（トレーニング） ※体幹・くびれ

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Track: Aeden & Joellé – I Feel Crazy [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/D0Tqkrnmwc8
Free Download / Stream: http://ncs.io/IFeelCrazy
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