【二の腕＆腹筋】二の腕絶対痩せます！笑　自宅トレーニング【初心者OK】

音楽に合わせ、6分で二の腕を追い込める動画です。（笑）
結構きついですが、時間のない方など、おすすめです。

残り時間のカウントダウンタイマー付き⏰
“暇つぶしに筋トレ！”の習慣をつけて、吉野と一緒にとっとと痩せよう！

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2020/7/28 テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」にて紹介されました✨

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