自宅でも背中を強烈に刺激できるフロアエンジェル4
フロアエンジェル4
フロアエンジェル3のWの腕位置から腕をYの字に伸ばします
肘より手が高くなるように保ちましょう
#shorts
#筋トレ初心者
#筋トレ
#フロアエンジェル
#背中トレーニング
#workout
#training
#自宅筋トレ
#簡単エクササイズ
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