【食欲の秋でも太らない】代謝アップ＆お腹凹ませ！歩きながらできる呼吸ダイエット
🍁食欲の秋でも太らない！ 歩きながらできる【呼吸ダイエット】をご紹介します✨ 👉 着地で息を吐く 👉 ドローイングでお腹を凹ませる 👉 再び吐 …
投稿者: wpmaster
クラブ不要！ タオルさえあればOK！自宅で簡単に飛距離が伸びる**㊙体操**
飛距離専門ゴルフフィットネストレーナーの石堂裕美です！ 腕で振ると逆に飛ばない理由動画です。 活動場所：赤坂・表参道 Q.こんなお悩みはありませんか？ ①スコアが上がらない ②飛距離が伸びない ③スイングが安定しない ④ …
坐骨神経痛の原因「梨状筋」を緩めて鍛える！自宅でできる簡単エクササイズ
お尻の奥がズーンと苦しい、痛みを感じる…。 それ、もしかしたら「梨状筋（りじょうきん）」っていう筋肉が原因かもしれません。梨状筋は坐骨神経痛とも深く関わる大事な筋肉なんです。 痛みを楽にするには、この筋肉をゆるめることが …
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宝塚市の腰痛、股関節痛み、変形性膝関節症でお悩みの方はご相談ください。 ソフト整体 中央カイロプラクティック院宝塚 トップページ LINE問い合わせ:https://line.me/ti/p/%40IOT2589Y In …