投稿者: wpmaster

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たったこの動きで血流が良くなり脚のむくみが取れる。 脚のむくみを取るのにウエイトは必要ありません。 難易度の高いトレーニングは危険と隣り合わせとなります。無理に行うとカラダを痛める可能性もあります。 難しいトレーニングで …

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1972年生まれ ミセスオブザイヤー2020年ゴージャス部門甲信越大会、準グランプリ。 指導歴17年のヨガティーチャー メキシコ、サンクリストバル在住 日英のバイリンガル(スペイン語は少しだけ) 1日5分の簡単な動きで姿 …

2024年5月、某イベント会場にて、フィットネスプロデューサーAYAが登場！ SLIMUSCLE公式アンバサダー就任のAYAさん。 男女問わなく憧れる美ボディの持ち主AYAさんに、おうちで手軽に、簡単にできるトレーニング …